适合老人孩子吃的健康全麦面包（东菱面包机版）

简单 4人份

现在很多家庭生活条件都不错，平时在饮食中的糖分、脂肪摄入都比较高，所以能尽量减少一些不必要的糖和热量很关键，尤其是对于家里有老人和孩子的家庭。在精力有限的时候，还是感觉用面包机做面包更方便，家里先后用的都是东菱面包机，价格便宜实惠。老爸今天坐火车，想着临出发前给他烤个全麦面包，于是研究了这个红糖果仁全麦面包，连着做了两个，都还不错。关键词：无黄油，红糖，核桃，黑芝麻先后做的两个面包，全麦粉都是新良的，但高筋粉不太一样，第一个用的百钻，第二个百钻和新良各一半，感觉新良吸水性稍差一点点。