葱香肉松卷（不垫纸少油版）
简单
4人份
一直不太爱蛋糕类，因为觉得太油，糖太多 无奈家里有个爱蛋糕的老母亲，就想着热量尽量减低再减低。经过多次试验，液体几乎可以等量替换，然后我又是个超级懒人，不爱洗锅碗瓢盆。于是，两个盆，一个盘的蛋糕卷版本就这么诞生了😉
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食材清单
其他
- 20克玉米油
- 3-4克盐＋黑胡椒
- 40克白糖(入蛋白)
- 4个鸡蛋
- 70克低筋面粉
- 70克牛奶
肉类
- 若干肉松
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
