鱼胶鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两片鱼胶
- 半只鸡
- 红枣5粒去核
- 适量粒枸杞
蔬菜类
- 两片姜
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼胶提前一天泡，泡几个小时再洗干净再蒸几分钟拿出来再泡到第二天，隔中要换水
2
鸡要焯水洗干净，加入鱼胶一起煲1小时左右加入盐可以吃了
