西班牙海鲜饭
简单
4人份
把整个海洋装进你的碗中
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1袋鸡翅
- 200g大米
- 30克橄榄油
- 3只扇贝
- 3瓣蒜
- 4片培根
- 6只青口
- 一小撮藏红花
- 半个西红柿
- 半个青椒
- 半根胡萝卜
- 适量白葡萄酒
- 适量黑胡椒粉
海鲜
- 6只虾
蔬菜
- 60克豌豆
- 适量荷兰豆
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
