孜然烤翅、烤肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- #烤肉
- #都需要
- 10鸡翅
- 不知道几克梅花猪肉
- 五香粉
- 几块姜片
- 少许蜂蜜
- 蒜片
- 酌量孜然
- 酌量料酒
- 酌量生抽
- 酌量花椒
- 黑胡椒粉
- 黑胡椒粒
肉类
- 烤肉酱
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅用鸡翅用料里所有东西腌制，还有洋葱头忘记写进去，肉用梅花猪肉里的用料腌制，中午腌制晚餐做
2
烤盘放锡纸，洋葱平铺，蒜片平铺，腌制好的猪肉铺在上面，撒上一些胡椒粉
3
一样烤盘放锡纸，平铺鸡翅
4
烤一半把烤肉拿出来刷烤肉酱，再烤一会儿再拿出来撒黑胡椒粒，烤一会儿就可以了
5
烤肉完成
6
鸡翅烤一半，刷上蜂蜜加腌制鸡翅的酱料，放进烤箱继续烤 考得差不多 撒上孜然粉 再烤一小会儿就可以啦
