香蕉薄荷奶昔
简单
4人份
家里的薄荷长得很茂盛，而且薄荷越修剪长得越快……炎炎夏日来杯有凉凉薄荷的饮料吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克牛奶
- 1根香蕉
- 50克食用水
- 适量薄荷
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把水果和叶子一起放入料理机搅碎
2
加入牛奶和淡奶油用勺子搅拌均匀即可
