咖喱肥牛饭
简单
4人份
1.土豆切块，洋葱切丝。 2.锅里放入油加入洋葱炒软炒香 3.之后加入土豆和胡萝卜炒3分钟，然后加莫过食材的水。 4.放一盒咖喱块，煮化了再加250毫升牛奶。要边煮边炒以防糊锅，大概20分钟。 5.加入提前煮熟的肥牛再翻炒5分钟。 6.把咖喱放在米饭旁边就可以了。
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食材清单
其他
- 250克纯牛奶
- 2个土豆
- 2碗米饭
- 4块咖喱块
- 覆盖过菜品水
- 适量 克肥牛卷
蔬菜类
- 个洋葱
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
