【败家宅系列】减脂期一份温热的沙拉佐加拿大甜虾刺身
简单
4人份
减脂期的沙拉可以吃出很多花样 因为菜啊蛋啊鱼啊都可以换着来 今天买的甜虾刺身到了 又想吃三文鱼 就有啦今这个高蛋白质的一餐哈哈 而且我不喜欢吃凉冰冰的沙拉 这个版本做完是温的 适合中国胃✌✌✌
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食材清单
其他
- 30只（刚好一板的量）甜虾
- 一丢丢日式酱油
- 一丢丢沙拉酱汁
- 一丢丢芥末酱
- 一些些黑胡椒
- 一根胡萝卜
- 一根黄瓜
- 七八颗吧小番茄
- 四五片叶子生菜（本地生菜或意大利生菜都可以）
海鲜类
- 一块三文鱼
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
