蒜香鸡腿肉
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡腿
- 4个蒜
- 适量油
- 适量胡椒面
- 适量芥末（可选）
- 适量蜂蜜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮熟鸡腿
2
切蒜和葱
3
下油热锅，将切碎的蒜和葱放油里爆香后，直接倒撕碎的鸡胸肉下去翻炒到颜色改变。
