吐司煎蛋

简单 4人份

可以作为早餐也可以作为下午的小点心来吃！简单快手10秒就能学会的早餐！

吐司煎蛋
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1只火腿
  • 1片吐司
  • 1片芝士

营养成分

热量

421.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

10.0 克

糖

1.0 克

钠

882.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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