药膳鸡爪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 2片当归
- 2颗红枣
- 5克党参
- 5克桂圆肉
- 5克黄芪
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧一锅开水丢进姜片，鸡爪子洗干净，焯水，不用煮熟鸡爪。捞出，丢冷水里泡着。
2
药材洗一洗丢锅里煮，像熬汤那样熬出药材的味道。药材的用量没有太多规定，我都是一把一把抓的，水不多的可以少放些，以防药味过重。
3
把过冷水的鸡爪子捞出丢到煮好的汤药中继续熬煮。待鸡爪子熟了就可以享用啦。
