泰式红咖喱牛肉
简单
4人份
#补一个第三次做5人量的图片 仅作成品参考 与下面3人份的用料有区别# 第二次尝试做，还算成功，怕以后忘了，所以自己记下来。这次是3人份的量。嗯，自己操作不熟练 否则应该会很快。原以为牛辣条（全瘦肉）炖时间长了牛肉会硬，实践证明 这牛辣条很赞，电高压锅选的最快的炖牛肉那档。
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食材清单
其他
- 100克橄榄油
- 100克红咖喱酱
- 15片泰式罗勒叶
- 16个圣女果
- 1个八角
- 1个土豆
- 1个黄色彩椒
- 1根胡萝卜
- 2勺料酒
- 3罐 270/罐椰浆
- 8粒胡椒
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 10片姜
- 1个洋葱
- 半根葱
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
