柠檬金桔红茶（居家消脂）
简单
4人份
最近受到疫情原因影响，想必在家宅宅宅的生活差不多已经持续了很久了。不过宅家可不意味要囤积脂肪哦，专家说抗击疫情最重要的是要靠人体自身的免疫力，除了适度坚持运动外，今天推荐一款轻体饮品，柠檬红茶，红茶能够消除体内自由基抗氧化，柠檬富含丰富的维生素C，金桔对于止咳化痰再好不过了，消脂的同时还能增强免疫力，一起来试试吧，相当简单哦。
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食材清单
其他
- 10克红茶
- 2个金桔
- 半个柠檬
- 适量水
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
