杂蔬烩鱼糕
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 油
- 玉米淀粉
- 生抽
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 莴苣
- 香菇
- 黑木耳
海鲜
- 鱼糕
海鲜类
- 蒸鱼豉油
调味料
- 盐
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一小块鱼糕切片
2
胡萝卜、莴苣、香菇分别洗净后切片
3
锅烧热放适量油
4
放入胡萝卜进行翻炒，随后放入莴苣、香菇、黑木耳炒至6、7分熟
5
放入鱼糕进行翻炒，再加入盐、生抽、蒸鱼豉油、胡椒粉等调料
6
玉米淀粉加适量水做成水淀粉，淋入锅内进行勾芡
7
菜成，装盘
