懒人版蟹煲

简单 4人份

即将被失业!擦!!最讨厌别人问:小胡啊,新工作找好了哇???KKKK!你以为我家开公司啊,那么好找!!!! 心情很懊糟时,我就想来点重口味!!傻瓜版本,易上手!六人份

懒人版蟹煲
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食材清单

其他
  • 一个土豆
  • 一块老豆腐
  • 三只花蟹
  • 十五张豆腐皮
  • 十几只鸡脚
  • 半瓶火锅酱
  • 半瓶老干妈
  • 适量金针菇
蔬菜
  • 一片冬瓜
蔬菜类
  • 一个洋葱
调味料
  • 两大勺盐

营养成分

热量

469.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

215.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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