自己做无铝健康油条
简单
4人份
早餐打卡70天！ 今天的早餐来自妈妈的爱，哈哈！ 李式独家鸡蛋牛奶油条，健康又美味！好吃不上火！ 今日上映经典片《豆浆配油条》 主角：牛奶鸡蛋油条豆浆 母亲大人做的油条真的太好吃了！ 蓬松、外酥里嫩、满满的牛奶香面粉香鸡蛋香！ 配方如下
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1包安琪快速复配油条膨松剂
- 200ML牛奶
- 3个鸡蛋
- 一大锅玉米油炸
- 适量中筋面粉
- 适量玉米油和面
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为是鸡蛋牛奶和面所以会很黏，先在盆子里搅拌均匀，案板上放油将面团倒出揉光滑，摊均匀。盖上保鲜膜，放置一晚。
2
早上起来切成长条状，就可以啦！
3
将两个小段叠在一起用筷子压一下。
4
一个个压好后就开始下油锅炸。
5
锅中倒入玉米油和菜籽油，这样炸出的油条会更香，大火炸。
6
一根一根的下，用筷子翻面。
7
炸至金黄即可。注意火候。
8
金灿灿的油条出锅啦！好香啊！
9
破壁机熬煮的豆浆也好了，美了美了！赶紧吃起来，豆浆加油条！
10
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