银耳紫薯羹(简便版)

简单 4人份

连着蒸了几天的紫薯,还有紫薯没吃完实在是不想再吃蒸紫薯了

银耳紫薯羹(简便版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个紫薯
  • 1朵银耳
  • 适量,至少500毫升也不要太多清水
  • 适量大米
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

736.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

2.0 克

7.0 克

424.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

紫薯银耳羹
紫薯银耳羹
查看详情
紫薯粥
紫薯粥
查看详情
来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹
来碗润肺润燥、富含花青素的银耳紫薯羹
查看详情
银耳紫薯汤
银耳紫薯汤
查看详情