豆腐鱼烧豆腐
简单
4人份
嫩嫩的豆腐鱼和豆腐一起用小美烧，非常鲜美，记得插上蝴蝶棒哦
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食材清单
其他
- 10克老抽
- 1克〈按个人口味〉盐
- 20克生抽
- 20克蚝油
- 20克食用油
- 20克黄酒
- 400克豆腐鱼
- 一盒350克内脂豆腐𡿨切成10块〉
- 两瓣〈切片〉大蒜籽
蔬菜类
- 5片生姜
- 少许葱花
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
