家常快速韭菜炒豆腐～Bing
简单
4人份
快速的意思就是洗菜、炒菜，10分钟开饭，上班族的你满足了吗？
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 少许味极鲜
- 少许生抽
蔬菜类
- 一把韭菜
- 少许葱姜末
调味料
- 少许盐
谷物
- 少许花椒面
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
667.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜切段，豆腐切小块备用。
2
锅里下油，下花椒面、姜末，葱段爆香。
3
下韭菜，炒熟下豆腐，混合翻炒，加盐出锅。
