松仁玉米
简单
4人份
本品是一道东北菜，色泽艳丽，食材丰富，豌豆搭配松仁、玉米和胡萝卜，四种食材相辅相成，味道鲜美，口感脆嫩，且简单易制，尤其适宜上班族食用。
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食材清单
其他
- 180克玉米
- 1汤匙食用油
- 20克松仁
- 40克胡萝卜
- 90克豌豆
调味品
- 0茶匙盐
- 1茶匙白糖
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
