🔥家庭式居酒屋名菜🔥苏格兰蛋（低脂烤箱版）
简单
4人份
日本居酒屋有道名菜 苏格兰蛋 原版是猪肉泥而且用油炸的 看着真的太好吃了 为了减少热量 我选用了鸡胸肉做了烤箱无油版 也真的太好吃了！
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 适量罗勒碎
- 适量面包糠
- 适量面粉
- 适量鸡蛋液
- 适量黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
