陈明琴-韭菜炒鸡蛋
简单
4人份
春季第一菜，富含大量膳食纤维，对降血脂和血压以及心脑血都有很好的食疗作用，还能增进肠胃蠕动，治疗便秘，预防肠癌，适宜老人、小孩、寒性体质等人。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2个鸡蛋
- 2克五香粉
- 3ml料酒
- 3ml生抽
蔬菜
- 400克韭菜
调味料
- 2克盐
- 2克糖
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
