小美果子 冬瓜薏米排骨汤
简单
4人份
夏天湿热重，需要适当排汗祛湿，薏米炖汤特别适合夏天食用。冬瓜在夏季成熟，含丰富蛋白质，能抑制糖类物质转化成脂肪，女吃货们还不动手做起来。 建议，薏米用小火炒出淡淡的金黄色。
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 1500克水
- 15克枸杞
- 300克冬瓜
- 30克薏米
- 500克排骨
- 一点点醋
- 随意花椒
蔬菜
- 随意姜片
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
