补益气血、抗衰养颜《红糖虫草花红枣银耳羹》

简单 4人份

长久以来,广式糖水一直以其甜蜜清闲、健康养生和品种丰富的特点为人们熟知。糖水不但好喝,而且健康。不同食材的搭配能让糖水达到非常好的滋补养生效果。 虫草花是新兴的养颜护肤佳品,性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。女士常吃虫草花可以润肌美容、抗衰老!这款糖水选用了虫草花,红糖,古田黄金银耳,糖水胶质更好,口感滑润,香甜醇美,非常的好喝!如果根据自己的喜好加入木瓜、雪梨、苹果、火龙果、奇异果、草莓等水果,也别有一番风味!让我们发挥自己创意,做出一份美味的DIY甜品吧! 你可以享受美食的同时,又能滋补身体,一举两得。亲们,赶快行动吧!

补益气血、抗衰养颜《红糖虫草花红枣银耳羹》
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食材清单

其他
  • 15克虫草花
  • 1个银耳
  • 30克红枣
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

548.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

733.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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