火腿炒蛋
简单
4人份
学生时代课间时间很喜欢去小店买火腿肠吃，现在也还喜欢存点货在家偶尔当小零食吃，做菜味道也不错，满满蛋液包裹着火腿～
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食材清单
其他
- 2-3个鸡蛋
- 3-4根火腿肠
蔬菜
- 2-3瓣大蒜
调味料
- 1小勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将火腿切成长条，薄点
2
将鸡蛋打碎，把火腿片放蛋液里
