香蕉蛋黄饼（抓着吃的软嫩奶粉饼，做宝宝辅食手指食物很棒）
简单
4人份
经常看到妈妈开玩笑说“每天照顾宝宝吃喝拉撒睡，感觉身体被掏空”，“上班的就更不用说了，回家就想沙发瘫，要么想陪陪孩子弥补不在家的空缺。” 有时候，真想给宝宝随便吃点啥将就一下，但是最后还是不忍心，于是又走进厨房忙乎了。看到这儿，我都想说“其实简单、省时省力的辅食也可以很营养！”比如今天这款小饼，只需要搅一搅、煎一煎就能完成！不需要打发，更不需要发酵，超级简单，只要10分钟。 之前分享过一款蛋黄米粉饼，得到了很多妈妈的好评，今天小饼跟它一样软嫩，分分钟就能征服的宝宝胃。用了配方奶，没有配方奶直接省略食材中的奶粉和水。 每个饼有宝宝巴掌大，适合宝宝小手抓取，让他尝试自己抓着食物吃，不仅激发宝宝吃饭的兴趣，还能锻炼手眼的协调能力。 可以做为餐间高营养零食添加，还可以作为宝宝的主食添加，但是在配餐时最好注重添加一些富含维生素的蔬菜和富含蛋白质的肉类，这样可以确保宝宝一餐营养均衡。
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食材清单
其他
- 10克奶粉
- 10克面粉
- 1个蛋黄
- 20克水
- 半个香蕉
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜和土豆洗干净去皮，去棱角，切成小手指一样的粗细，去开水烫2-5分钟，捡一根起来手试一下，表面微软就好
2
就这么均匀放在烤盘或者烤网上，烤箱要200度提前预热5分钟，然后入烤箱15-20分钟就好了
3
个人喜好，可以在表面刷下核桃油或者亚麻籽油，入烤箱再烤两分钟就好了
