叶子蒸饺
简单
4人份
常吃素食和粗粮对人的心血管都有非常大的好处。叶子蒸饺，不仅面皮中加入玉米面，而且馅料均为素菜，美味、营养而健康。
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食材清单
其他
- 10克干木耳
- 150克玉米面粉
- 15克干香菇
- 1汤匙香油
- 250ml水
- 250克普通豆腐
- 2克五香粉
- 350克普通面粉
- 5克鸡精
- 60克胡萝卜
蔬菜
- 300克白菜
调味料
- 12克盐
- 2克糖
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
