牛腩萝卜煲—多汤汁打边炉版
简单
4人份
天冷想吃牛腩，没有压力锅砂锅，只能用微压电饭锅炖煮，经验不足水下多了，成了牛腩萝卜汤煲。 顺势而为，吃完肉肉再用它香味浓郁的腩肉汤打个边炉：刷油豆腐、面筋、青菜，顺带煮个面，岂不美哉？！
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食材清单
其他
- 500克牛腩
- 一两个八角
- 一两只白萝卜
- 一两根葱
- 一两片香叶
- 一小块桂皮
- 三四片姜
- 两瓣蒜
- 适量，我下比较多蚝油
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
