【健康饮食】淮山小米豆浆
简单
4人份
益处： 清热去火，养胃健脾。
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食材清单
其他
- 1/2根淮山
- 10克燕麦
- 20克小米
- 800克饮用水
调味料
- 适量冰糖
豆制品
- 20克黄豆
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
