时尚白领宝妈居家最爱养生营养粥～瑶柱淮山瘦肉红枣粥
简单
4人份
香甜，有营养，可以当早餐，或者可以解腻，味道很正哦，而且方便易做。
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食材清单
其他
- 10片淮山干
- 10粒瑶柱
- 6颗红枣
- 适量大米
肉类
- 适量瘦肉
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
