美味快捷八宝粥
简单
4人份
懒人一个，不过对于香甜的八宝粥毫无抵抗力。外面的粥吃起来不太放心，还是喜欢自己在家熬。很多豆子不容易熟，需要提前一晚泡。有时候会比较麻烦，所以对于我们这样的懒人来说，如何能在想吃的时候就懵尽快吃到一碗黏糊糊香喷喷的八宝粥就很重要啦！
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食材清单
其他
- 绿豆
- 五常大米
- 克花生米
- 克莲子
- 小米
- 杯大枣
- 枸杞
- 桂圆
- 葡萄干
- 迁西板栗
- 黑米
水果
- 克核桃
谷物
- 鸡头米
豆制品
- 克红豆
- 克黑豆
- 花豆
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
