酱汁饱满浓郁，比外卖好吃百倍的照烧鸡腿饭来啦
简单
4人份
周末宅在家，享受着阳光，忽然想念照烧鸡腿饭的味道了，最近因为疫情又不敢叫外卖，就做了这个，吃起来比外卖的还好吃百倍！
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食材清单
其他
- 1些葱姜蒜
- 1勺料酒
- 1勺椒盐
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺黑胡椒
- 1只鸡腿🍗
- 1朵西兰花🥦
- 1紫薯🍠
- 2勺蜂蜜
- 3勺生抽
- 50克玉米粒🌽
- 半根胡萝卜🥕
肉类
- 1个鸡蛋🥚
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
