三黑豆浆（破壁机简版）
简单
4人份
懒人早餐
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食材清单
其他
- 1/4杯黑芝麻
- 1/4杯黑豆
- 1300ml（3-4人份的）水
- 2/4杯（喜欢浓稠可以多加一点）黑米
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
