减肥祛湿粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克薏米
- 150克红豆
- 1小把枸杞
- 20克莲子
- 30克芡实
- 4片陈皮
- 50克茯苓
- 7颗红枣
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
