海鲜粥

简单 4人份
海鲜粥
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食材清单

其他
  • 10只圣子王
  • 1只鲜带子
  • 适量大米
  • 适量水
  • 适量油
海鲜
  • 半斤虾
蔬菜类
  • 4片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

236.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

7.0 克

糖

13.0 克

钠

911.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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