排毒养颜2-思慕雪
简单
4人份
夏天到了，喝杯排毒养颜的思慕雪吧。苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。
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食材清单
其他
- 1/2苋菜
- 1个芒果
- 1个菠萝
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
