捞拌莴笋
简单
4人份
莴笋叶子烫后不知道怎么吃了，不想炒着吃，拌着吃不放辣不好吃，做些捞拌汁浇在上面，会不会好吃呢？结果味道是真不错
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食材清单
其他
- 适当一品鲜
- 适当米醋
- 适当耗油
- 适当莴笋叶
- 适当陈醋
- 适当鸡精
- 适当麻油
调味品
- 适当盐
调味料
- 随意糖
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
