养生粥（补血补钙）
简单
4人份
依旧是一人份，小美熬煮很省心哦～～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克五谷米
- 10克干百合
- 10克干莲子
- 10克枸杞
- 10克红豆
- 350克水
- 3颗红枣
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
839.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
