羊肝瘦肉枸杞腐竹汤
简单
4人份
落班后，回家减压的第一件事，就是煮美味的家常菜给孩子吃，煮一碗简单的羊肝瘦肉枸杞汤吧……
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食材清单
其他
- 一扎枸杞叶
- 少量油
- 适量枸杞
- 适量瘦
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把羊肝和瘦肉煲20分钟，撒几粒枸杞，再把泡好的腐竹放下去。
2
最后撒上枸杞叶，大功告成，喜欢清淡饮食的我，很喜欢💕
3
自己用土猪肉，水果玉米包的饺子，配上暖暖的枸杞汤，晚餐很满足🌸🌸
