零食 | 无添加剂健康山楂胡萝卜山楂条
简单
4人份
💝冬天必须要吃的就是山楂呀！ ❣️每百克山楂果肉含VC53克，在水果中仅次于猕猴桃！ ❣️含VE7.32毫克，这就是水果之冠！❣️含胡萝卜素100微客，在蔷薇科水果中名列前茅~ 👶🏻对小宝宝来说，可以调理吃肉食多引起的消化不良，腹泻，咳嗽。 不爱吃胡萝卜的小朋友也超爱！ 💅🏻大人吃还有很好的抗氧化增强免疫力！ 💝真的很不错啊！超简单！快做吧！
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食材清单
其他
- 200克水
- 270克山楂
- 半根胡萝卜
调味料
- 80克糖
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
