番茄啵啵鱼
简单
4人份
周日晚上的时候特别馋想吃鱼，就在纠结是清蒸鱼呢还是裹面粉炸一下，最后突然间想到了番茄鱼，就尝试着做一下了。
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食材清单
其他
- 1大根葱
- 2个西红柿
- 5把菠菜
- 一撮海鲜菇
- 一条清江鱼
- 少量老抽
- 自由料酒
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
