爆炒花甲
简单
4人份
以前吃花甲都是焯水以后调一些酱汁淋上去，虽然味道挺不错的，但是吃起来总觉得少了一些味道，于是尝试用爆炒的方式，吃起来有种像大排档的味道，瞬间就爱上了，今天就把这方法教给大家
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食材清单
其他
- 1-2个小米椒
- 1小勺食盐
- 1汤勺耗油
- 2小勺淀粉
- 5瓣蒜头
蔬菜类
- 30克姜
- 4根葱
调味料
- 1小勺酱油
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
