咸香南瓜饮
简单
4人份
南瓜营养价值高 平时除了用来做菜还常用于羹汤的制作 除了甜味/原味的南瓜汤之外 还可以试试这道咸香味道的南瓜饮 顺滑而浓郁 关键是 还很快手喲！
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食材清单
其他
- 100g南瓜
- 250~350ml温开水/牛奶
- 适量黑芝麻
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
