【美貌上照早餐】鸡蛋沙拉火腿三明治
简单
4人份
便利店的三明治没有买到合心意的，对我来说肉都太少不够美貌。为了和朋友相约春天的某一次野餐，双休日就开始捣鼓这个啦。简单、方便、美貌。（漏拍了点步骤，大家有问题留言哟） 配方都是一人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片火腿
- 2片番茄
- 2片面包
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 一根小葱
- 一片生菜
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白煮蛋煮完，切碎，放入沙拉酱、小葱碎、盐、黑胡椒搅拌均匀。
2
拌成这样的湿润状差不多啦
3
吐司加热。其实可以直接用，看个人喜欢。我加热是为了拍照好看。实名表扬下电饼档，太好用了！
4
开始叠材料啦，漏拍了好多步。描述下顺序：面包➡️沙拉酱➡️生菜➡️鸡蛋沙拉➡️火腿➡️番茄➡️面包。 当然，顺序不固定，看各位的食材自己随意定
5
怎么切出好看整齐的切面？【敲黑板划重点 】前一步材料堆完之后，外面包上保鲜膜或者油纸，用锯齿状的刀从中间切开。这样切出来，内陷不松散，切面整齐。为了视觉上的美感的话，建议使用油纸。某宝上还有很多好看的三明治外包装纸，大家按需购买。
6
完活～成品图。
