素包子-莲花白香干包
简单
4人份
因为吃中药的缘故，最近忌肉蛋奶，所以给女儿包了肉包之后给自己也包了点素包。因为是工作日当早饭吃，所以不能包韭菜的，干脆买了一颗莲花白来包，配上香干和香菇，特别鲜，不比肉包逊色。
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食材清单
其他
- 1000克面粉
- 1勺花椒粉
- 1小把酵母
- 1把木耳
- 1把香菇
- 1颗莲花白
- 2勺生抽
- 2勺香油
- 6张香干
- 适量水
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 1勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
