莲蓉糯米糍(含莲蓉做法)

简单 4人份

软软糯糯的糯米团包裹着甜甜的馅料,搭配外面的椰蓉一口吃进去,真的很好吃。 外面的糯米糍我嫌弃馅料太甜,所以我喜欢自己做馅料。 夏天很多小吃店还会推出芒果糯米吃,榴莲糯米糍之类的水果糯米糍。 此配方可做9-10个中等大小的糯米糍

莲蓉糯米糍(含莲蓉做法)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10g(可不加)奶粉/椰浆粉
  • 130g糯米粉
  • 150g干莲子
  • 15g玉米油
  • 200g牛奶
  • 30g玉米淀粉
  • 70g食用油
  • 70g黄冰糖
  • 糯米团制作
  • 莲蓉制作
  • 适量椰蓉
  • 适量水饴
调味料
  • 40g糖

营养成分

热量

159.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

2.0 克

1.0 克

258.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.我买的是新莲子,去芯的,气味比较接近新鲜莲子,不需要泡,直接加和面的水,追加一杯水,煮30分钟-45,这个时候莲子已经软软的了,加入黄冰糖,煮15分钟直到莲子全部软烂为止

2

2.用料理机打成细腻糊,

3

3.用不粘锅炒到快干水的时候,分多次加入油(每次都需要然后馅料吸收干净油分再加)。

4

4.这个不是做月饼,所以不需要炒太干,赏一下口感,如果过干了,可以关火,加点水饴翻炒混合,就会变得湿润些。放凉备用

5

糯米皮制作

6

1.液态混合均匀后,加入粉类搅拌均匀,倒入大碗中,大火蒸10-15分钟,直至熟透(期间没5分钟用刮刀搅拌一下,混合均匀)

7

2.蒸好好趁热压拌几次,然后放去另一个干净的碗里,盖上保鲜膜,放凉……

8

戴手套!!戴手套,戴了手套就不会觉得粘。

9

在面团不烫手的时候,搓揉几次面团混合均匀。

10

莲蓉分割好搓圆,包入糯米皮中,收口捏紧

11

然后在椰蓉里面滚一圈,就可以了

12

自己做的馅料甜度刚好,而且软软的搭配QQ的糯米皮,真的不要太好吃

13

一次不能贪吃哦,糯米毕竟比较难消化

14

此糯米皮还可以做驴打滚→

15

把糯米皮擀平加上馅料,卷起来(我加了莲蓉,所以看不出来),然后在熟黄豆粉上打滚打滚,切开就好啦!

16

做好的糯米糍室温保存就可以了,无需放冰箱(放冰箱糯米团会变硬的。)

17

通常当天做当天吃,第二天糯米糍口感也会变差,没办法,这是它的属性。

猜你喜欢

成功率高的芒果糯米糍
成功率高的芒果糯米糍
查看详情
芒果糯米糍
芒果糯米糍
查看详情
金沙奶黄糯米糍
金沙奶黄糯米糍
查看详情
火龙果椰蓉小方
火龙果椰蓉小方
查看详情