蛋饼狂想曲
简单
4人份
通常西班牙蛋饼的主材料之一是马铃薯，这回将马铃薯换成吐司是一种尝试，打破一般三明治的夹蛋方式，重新组合，对吐司的爱永远能找到新方法来表达。 菜谱来自《蓝带甜点师的百变吐司》
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4个洋葱（切细丝）
- 1/4个甜红椒
- 1小把巴西里（切粗碎末）
- 2头大蒜（切末）
- 3片全麦吐司
- 6个蛋
- 少许盐及胡椒粉
- 适量色拉油
蔬菜
- 1小把菠菜
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息