超简单的咖喱牛腩煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5勺老抽
- 2个马铃薯
- 2条胡萝卜
- 3勺姜
- 3勺生抽
- 500克牛腩
- 5小块咖喱砖
- 5瓣蒜子
- 适量八角
- 适量料酒
- 适量椰浆
- 适量水
- 适量胡椒粉
蔬菜
- 适量菜籽油
调味料
- 1.5勺糖
- 2勺盐
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
