杂粮肉夹馍
简单
4人份
控糖减脂但又不失口感的肉夹馍
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食材清单
其他
- 200克面粉
- 300克黑麦粉
- 5克酵母
- 克排骨
- 克水
- 克油
- 勺生抽
- 勺老抽
- 粒花椒
蔬菜类
- 5根香菜
- 片姜
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
