少油版 🌈咸鱼肉糜茄子煲
简单
4人份
喜欢吃茄子但是不喜欢太油的吃了会很腻 这个茄子做出来不是很油 吃起来味道不错哦
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1颗爱心💗
- 3个茄子
- 一段咸鱼
- 几瓣就OK蒜
- 半勺老抽
- 半勺蚝油
- 姜末姜
- 适量食用油
肉类
- 适量猪肉糜
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 1勺豆瓣酱
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
